在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 39.32克 | 碳水物: 232.29克.
早餐: Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|