在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 102.70克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 150.60克.
早餐: Eldorado Kaviar, Kokt Ägg, Friesland Campina Completa Vegetabilisk Fettblandning, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 午餐: Livsmedelsverket Tomat, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Arla Mild Yoghurt Naturell, Eldorado Lätt Majonnäs, Coop Extra Tonfisk i Vatten, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, Eldorado Oliver med Pimiento, Garant Cornichons, Livsmedelsverket Tomat, Rödlök, Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). 晚餐: Garant Vitvinsvinäger, Garant Kyckling Vingar, Livsmedelsverket Tomat, Extra Jungfruolja, Rödlök, Livsmedelsverket Tomat, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). 小食/其他: Rödbetor, ICA Basic Cream Cheese, Södervidinge Vetelevain, Dansukker Mörkt Muscovadorörsocker, Risenta Pumpafrön, Eldorado Solroskärnor, Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker, Arla Mild Yoghurt Naturell. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|