|
we kunnen terug opnieuw beginnen ben blij dat deze dagen voorbij zijn en we terug het normale ritme kunnen opnemen we gaan der voor
|
82.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
540 千卡
|
脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 18.98克 | 碳水物: 76.17克.
早餐: Lotus Speculoos (7,5g), Boni Veenbessencompote, Passievrucht, Everyday Havermout. 午餐: Délifin Kippenvleesbrood, Aldi Sandwich . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|