14.10.15
F: 13,4% W: 67,8% M: 89,3% Kcal:1588
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61.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2246 千卡
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脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 309.69克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Räucherlachs. 午餐: Mestemacher Pumpernickel (55g), Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto, Green Grocer's Kaisergemüse. 小食/其他: Bienenstich, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Feigen, Banane, Birnen, Apfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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