在2024年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 109.62克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. 午餐: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Хлеб, Оливье без Заправки, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|