|
череда новогодних корпоративов и нового года закончилась прибавкой) ровно год назад я сидела и ревела, потому что было 72 кг на весах... в этом году не ною) пусть за год я скинула чуть чуть,да и скидывала я активно только три месяца, потом тупо старалась не набрать, но главное , что не набрала))) в новый год с новыми целями, надеюсь к следующему новому году будет еще минус 5-6)
|
66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.6 公斤
|