在2024年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 111.73克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 251.43克.
早餐: Dost Laktozsuz Süt, Nane, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta. 午餐: Tarhana Çorbası, Peynirli Pide. 晚餐: Yumurta, Yumurtalı Patates Salatası, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kurabiye. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|