|
Oi gente
Amanhã vou retomar meu processo de reeducação alimentar… antes eu me alimentava tão certinho, tinha orgulho de mim, mas depois me perdi e agora está tão difícil retomar… me sinto perdida, não consigo manter constância … muita dificuldade para dizer não e com isso a auto sabotagem tem sido frequente … mas vamos tentar de novo né
Me desejem sorte e força 🙏
|
772 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 37.36克 | 碳水物: 64.55克.
早餐: Parmalat Leite Desnatado, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Maçãs Gala. 午餐: Legumes Refogados, Frango Assado, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pancetta, Swift Salada de Maionese com Frango e Legumes. 小食/其他: Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melitta Café sem Açúcar . 更多的......
|
|