在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.8 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3605 千卡
|
脂肪: 164.24克 | 蛋白质: 109.07克 | 碳水物: 426.26克.
早餐: Carrefour Gouda Holland, Tteokbokki, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Candia Candy'up Chocolat, Alsa Macarons au Chocolat. 午餐: LU Prince Goût Tout Choco, Oeuf, Sauce Wok, Action Zéro Noodles, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, L'étal du Boucher Cote de Porc. 晚餐: Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Tteokbokki, Samyang Buldak Carbonara, Carrefour Gouda Holland. 小食/其他: LU Granola Chocolat au Lait, Kinder Pingui. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|