ikuchan1131的日记, 2024年01月1日

在2024年01月1日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月1日:

946 千卡

脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 29.86克 | 碳水物: 121.66克. 早餐: ローソン栗と砂糖で仕上げた栗きんとん. 午餐: ハーゲンダッツストロベリー (120ml). 晚餐: セブンイレブン海老天うどん. 小食/其他: ゆで卵. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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