在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 122.85克 | 蛋白质: 128.33克 | 碳水物: 168.33克.
早餐: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лимонный Сок, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Galbani Ricotta Di Capra, Hyper Chocolate Pudding. 午餐: Чеснок, Руккола, Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной, Костный Мозг Говяжий. 晚餐: Долголетие Айран Турецкий , Селедка, Кореана Кимчи, Запеченный Картофель. 小食/其他: Избенка Сырники Творожные 6,5%, RLine Whey. 更多的......
|
稳定体重
|