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aufundnieder的日记, 2023年12月31日

Seit 2 Tagen wieder krank. Husten, Ohren und die halbe Nacht flotten Otto. Knappe 2 Wochen gesund gewesen, also seit 4 Wochen ohne Sport. Stimmung unterirdisch.

查看饮食日历, 2023年12月31日:
644 千卡 脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 31.00克 | 碳水物: 85.77克.   早餐: Edeka Bio Bergkäse, Schwarze Oliven, Beste Ernte Geröstete Paprika, Zucker, Zucchini, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rama Margarine, Laugenbrötchen. 午餐: Bauer Der Große Bauer Apfelstrudel. 更多的......
2049 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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Gute Besserung 🌺 
2023年12月31日 会员:: Ritamine__

     
 

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