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Pas de changement...
Tant mieux, la courbe ascendante est bloquée c'est déjà ça. Au moins je suis passé au travers de Noël et nouvel an sans alcool et croyez moi que ça ne c'est pas fait sans mal.
J'ai besoin de repos avant de continuer ma quête.
Je suis dans mon sport, encore et toujours... Surtout de la calisthénie en ce moment. Burpee et dips, chin up et traction, fentes et squats, abdos kettlebel... Footing!
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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稳定体重
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