在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 96.84克 | 蛋白质: 157.69克 | 碳水物: 76.33克.
早餐: Leor Набор К Пиву из Лосося Атлантического (Сёмги) Холодного Копчения, Петруха Сальтисон Куриный, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. 晚餐: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Киви. 小食/其他: Кофе (Растворимый), Now Омега-3. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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