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3351 千卡
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脂肪: 143.12克 | 蛋白质: 183.21克 | 碳水物: 327.82克.
早餐: Ja! Ziegenweichkäse, Ziegenkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Vollkornbrot, Rote Paprika, Butter, Honig, Avocado, Alpro Barista Hafer, Kirschtomaten. 午餐: DM Bio Walnuss Kerne, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Weider Premium Whey, Kiwi, Aldi Haferflocken, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Äpfel. 晚餐: Greco Feta, Barilla Fusilli, Ja! Kidney-Bohnen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 小食/其他: Mars Celebrations (10g), Latte Macchiato, Bananen. 更多的......
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