注册  |  登录

toriko11的日记, 2023年12月30日

Тоже симметричная цифра. И она мне нравится больше чем предыдущая) ну чтож, ем бардачно и чаще меньше чем рск, сплю лучше, два раза в неделю хожу на занятия.
После каждого глажу себя по голове))
109.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 41.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月30日:
1875 千卡 脂肪: 132.79克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 85.38克.   早餐: Раменский Мясокомбинат Сервелат Финский, ВкусВилл Хлеб Польза Семечек, Яйцо, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская. 午餐: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Утолина Окорочок Утёнка , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Каравай-СВ Пирог Акуловский с Семгой и Шпинатом. 更多的......
2094 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Как же интересно читать ваши мини-постики))))))))) на одном дыхании прямо прочитала ☺️ 
2024年02月8日 会员:: NatikYalta
NatikYalta - спасибо)  
2024年02月10日 会员:: toriko11

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


toriko11的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。