在2015年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3018 千卡
|
脂肪: 114.74克 | 蛋白质: 181.01克 | 碳水物: 322.36克.
早餐: цикорий, молоко, сахар, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре. 小食/其他: Чай с Сахаром, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Арбуз, Мороженое Пломбир, Subway Салат с Куриной Грудкой, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|