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Pesagem do dia 29/12/2023: 89,6kg
***** (dep)
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89.6 公斤
最近减少: 90.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 201.75克.
早餐: Galak Chocolate Branco, Lacta Ouro Branco. 午餐: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Molho de Carne, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sorini Bombom Avelã , Member's Mark Biscoito Baunilha, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo, Frosty Sorvete de Chocolate Trufado com Avelã, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. 小食/其他: Casa Suíça Bolo Cenoura e Chocolate, Triangulo Mineiro Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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