|
Морально готовлюсь к январю. Буду работать без выходных, тк коллега повредила ногу. Постараюсь контролировать свое питание и не уходить в зажоры из-за стресса. Вчера сделала замеры тела. Столкнулась с реальностью. Стало грустно. Поставила себе цель через месяц вновь сделать замеры и увидеть минусы по всем фронтам. У меня огромнейшие планы на весну!
|
527 千卡
|
脂肪: 20.63克 | 蛋白质: 30.47克 | 碳水物: 57.63克.
午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. 晚餐: Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
|