在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 233.41克.
早餐: Финик, Славянка Степ Золотой, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Котлеты из Индейки, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. 午餐: Народный Гематоген с Кокосом, Рот Фронт Батончик #1, Борщ с Говядиной, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Шаурма с Курицей. 晚餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Киндер Молочный Ломтик. 小食/其他: Tuc Копченые Колбаски, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|