在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 83.88克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 135.40克.
早餐: Сушеные Бананы, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Голландский, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Творог 18%, Творог 5%. 晚餐: Огурец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|