在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 91.73克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. 午餐: Queijo Mozzarella, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Seara Filé de Peito Assa Fácil. 晚餐: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Requeijão Light, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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