在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 54.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 29.31克 | 碳水物: 263.23克.
早餐: Лук, Растительное Масло, Гречневая Каша, Пекинская Капуста, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 午餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны, Растительное Масло, Морковь, Лук, Рис. 晚餐: Для Вас Хлебцы Классические, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Морковь, Чернослив, Томатная Паста. 小食/其他: Rioba Джем Апельсиновый. 更多的......
|
一个星期减少9.6 公斤
|
|
|