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Diaticracy
日记
2023年12月29日
Diaticracy的日记, 2023年12月29日
Diaticracy的个人资料
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在2023年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤
最近减少:
15.9 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月29日:
489 千卡
脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 23.29克 | 碳水物: 52.39克.
早餐:
Pekmez, Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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