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Herstellende van de kerstschade ;)
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67.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2675 千卡
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脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 267.61克.
早餐: AH Gepofte Spelt, Lidl Magere Kwark, Lotus Speculoospasta. 午餐: AH Romaine Sla, Jean Bâton Dressing Truffel, Jumbo Kalkoenfilet, C1000 Basis Slamix, Jumbo Tortilla Volkoren. 晚餐: Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Euro Shopper Crackertjes, M&M's Salted Caramel, Rode Tafelwijn, Domino's Pizza Tonno (Medium). 小食/其他: Flügel Flügel, Oliebol, Sondey Rijstwafel Chocolade, Ikea Kaneelbroodje. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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