在2023年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2304 千卡
|
脂肪: 138.19克 | 蛋白质: 132.66克 | 碳水物: 55.87克.
早餐: Клевер Сливки 10%, Клевер Сливки 20%. 午餐: Рыба под Маринадом, Селедка под Шубой, Tussock Jumper Вино Белое Сладкое, Ветчина, Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Голень Куриная Гриль, Сыр, Балтийский берег Сельдь в Масле. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|