在2023年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 284.98克.
早餐: Farsan, Rusk, Tea, Kanda Poha. 午餐: Dahi, Sambar, Hommade Rice Idli, Boiled Rice. 晚餐: Wheat flour sheera, Lentils , White Rice (Short-Grain) , Whole Wheat Flour. 小食/其他: Parle Krack Jack, Tea. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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