在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 119.64克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 午餐: Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 晚餐: Queijo Mozzarella, Puranata Requeijão Cremoso, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Seara Filé de Peito Assa Fácil. 小食/其他: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Requeijão Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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