在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 214.33克.
早餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Tahu Bakso, Talas, Telur Rebus. 午餐: Bakmi GM Mie Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Bakso Daging Sapi, Nutrijell Pudding Santan (Rasa Pandan), Tumis Labu Siam. 小食/其他: Kapal Api Gula Aren, Sayur Bening Bayam, Tugu Jogja Bolu Kukus Ketan Pandan. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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