在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 101.90克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 188.00克.
早餐: AH Gepofte Spelt, Lotus Speculoospasta, Lidl Magere Kwark. 午餐: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Double Quarterpounder. 晚餐: Appelmoes, AH Slavink, Maggi Jus Naturel, Andijviestamppot. 小食/其他: Pathé Popcorn Zoet. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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