在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.1 公斤
最近减少: 54.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 83.35克.
早餐: Metax Adpro104, Käse, Räucherlachs, Brot. 午餐: Gutfried Puten Schinken , Brot. 晚餐: Brot, Lachs. 小食/其他: Gut & Günstig Salz-Brezeln. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|