在2023年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 低.
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1774 千卡
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脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 225.03克.
早餐: Banan. 午餐: Apetit Broccoli Wings, Bruna Bönor, Entrecote. 晚餐: ICA Asia Chili & Sesamsås, Morötter, Broccoli, Klibbigt Ris, Entrecote. 小食/其他: Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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