在2023年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 52.75克 | 碳水物: 141.85克.
早餐: Boni Fruityoghurt, AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes, Everyday Magere Melk. 午餐: Appel, Balade Halfvolle Echte Boter, Meergranenbrood. 晚餐: Come a casa Lasagna Bolognese. 小食/其他: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Delhaize Zandkoekje. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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