在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 160.67克.
早餐: Orion Чокопай, Творог 9%. 午餐: Яблоко, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Бабаевский Черный Шоколад, Майонез, Жареная Картошка, Морковь по-Корейски, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|