在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 125.82克 | 碳水物: 214.87克.
早餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Жареным Луком, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Жареным Луком, Окей Перец Печеный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Каждый День Курага , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . 更多的......
|
稳定体重
|