在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 131.08克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 晚餐: Вася из Гуанчжоу Том Ям, Рис Отварной. 小食/其他: Меридиан Молодые Осьминоги, RLine Power Whey. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|