在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 114.85克 | 碳水物: 121.35克.
早餐: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Maitokahvi, Rainbow Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna. 午餐: Saarioinen Perhepizza Kinkku-Salami, Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu. 晚餐: Valio Kevytmaito, Rainbow Kana Kolmioleipä, Rainbow Kaakaojauhe, Rainbow Ohut Pippurikinkku. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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