在2023年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 104.36克 | 碳水物: 212.09克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Чиа Семена, Roi Thai Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Гречка, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 晚餐: Самокат Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан. 小食/其他: Едим с Пользой Чиа Семена, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|