在2015年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 144.08克.
早餐: Bal, Muz, Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Erişte, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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