2023年12月25日 会员：: deni maya sari
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ka @deni 2022 - 2023 sebenernya aku mulai defisit kalori tapi bener2 ga konsisten. Konsistennya pas aku mulai defisit + intermitten dibulan september tahun ini kak
2023年12月25日 会员：: Firyaladn
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Semoga bisa segera nyusul kak
2023年12月25日 会员：: Nutrition Fact
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Aku baru mulai 9 nov kemarin kak bb awal 68,8 alhamdulillah sekarang udh mulai ke 63,8. Semoga segera menyusul seperti kk bisa d angka 5. Semangat kak
2023年12月25日 会员：: deni maya sari
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@deni sama ka, aku juga lg nyentuh angka 63 dari 68.
semoga kita ttp konsisten ya biar smpe d angka 5
2023年12月25日 会员：: rhetnowulandari
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@rhetnowulandari iya kak semangat semoga kita bisa ke bb ideal . Salam kenal ya kk
2023年12月25日 会员：: deni maya sari
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Smgtt kakk!!. Doain aku supaya bisa capai angka 5😁👍
Uda diet 3 bulan dari 74 skrg 65
2023年12月26日 会员：: hafizhanafiu
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Masyaa Allah. kakak ada pantangan susah bab ga selama diet? boleh minta tolong spill biar bab lancar🥲🙏🏻
2023年12月26日 会员：: Ayok Sehat Gaisss
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wah semangat semuanya, yang penting konsisten💕
2023年12月26日 会员：: Firyaladn
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ka @ayok . awal awal ada kaa karena emang ga dietpun aku termasuk susah bab. cuma aku aga lumayan banyak makan sayur sama minum 2L sehari jdnya alhamdulillah lancar2 aja kakk
2023年12月26日 会员：: Firyaladn
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suka bingung deh di rumah nimbang pakai timbangan kaya gitu selalu di angka 70an gak pernah turun,,pas di klinik di timbang udh ke 67 BB nya,apa timbangan ku eror yaa di rumah
2023年12月26日 会员：: ira030303
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2023年12月26日 会员：: Firyaladn
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kk ini dlm brp bulan ya diet nya smpe bisa turun segitu?
2023年12月26日 会员：: alfiawafiqazizah
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kurang lebih 4/5 bulanan kak karena aku dietnya masih santuy banget
2023年12月26日 会员：: Firyaladn
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2023年12月26日 会员：: kartikaryanto
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sama kk . aku udh mau masuk diet 2 bln ..
dr BB 67kg skrg 59.3 kg ..
2023年12月27日 会员：: lianhelie4
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