在2023年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 84.82克 | 碳水物: 91.46克.
早餐: Американо, Вареное Яйцо. 午餐: Американо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай. 晚餐: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Американо. 小食/其他: Чай, Американо. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|