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°•BaileysMum•°
日记
2023年12月25日
°•BaileysMum•°的日记, 2023年12月25日
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在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
62.5 公斤
最近减少:
19.7 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月25日:
683 千卡
脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 72.40克.
早餐:
Coffee with Cream, Bacon, McCain Breakfast Potato Patties.
晚餐:
Butterball Stuffing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato , Turkey Meat .
更多的......
1877 千卡
运动:
清洁 - 35 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟.
更多的......
稳定体重
14支持者
支持
评论
Happy holidays
2023年12月25日 会员：:
Siegels
Happy holidays hope it's a great one 😊
2023年12月25日 会员：:
°•BaileysMum•°
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