Ужин: салат с фасолью, перцем, зажаркой 🥗 🫑
|
639 千卡
|
脂肪: 16.47克 | 蛋白质: 39.61克 | 碳水物: 85.19克.
早餐: Ашан Горох Варёный. 午餐: Свекла Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Delicados Лепешка Сырная. 晚餐: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Капуста. 小食/其他: Варенье. 更多的......
|
|
1528 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟, Cross Training - 1 小时, 学习 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|