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2023年12月25日
userbilmemne的日记, 2023年12月25日
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😀😀😀
48 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月25日:
4070 千卡
脂肪: 219.73克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 445.66克.
早餐:
Nutella Nutella.
午餐:
Dardanel Sandviç , Tavuk Dürüm.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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