在2023年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 129.49克 | 碳水物: 167.84克.
早餐: Яблоко, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Сыродел Сыр Голландский, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Collezione Tagliatelle, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Селяночка Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Шоколад, Etlon Латте. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|