在2023年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 57.45克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 115.58克.
早餐: Американо, Красное Яблоко. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Американо, Плов с Курицей, Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. 小食/其他: Фуджи Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|