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1701 千卡
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脂肪: 92.76克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 148.19克.
早餐: AH Eiersalade met Bieslook, Bruin Broodje. 午餐: Jumbo Gember Siroop, AH Ongebrande Pecannoten, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Stoofpeertjes. 晚餐: AH Aardappelpartjes met Schil, Rundergehakt, AH Zuurkool. 小食/其他: AH Ongebrande Pecannoten. 更多的......
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3901 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 28 分钟, 清洁 - 21 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 21 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 13 分钟, 拳击 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 37 分钟. 更多的......
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 评论
Dankjewel allen voor de steun. Ik heb het gemaakt voor het eerst zonder kaas en room en toch is het goed gevormd. 💃🏾
2023年12月24日 会员：: Wendy carty
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