在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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113.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 43.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 119.57克 | 碳水物: 106.18克.
早餐: Tayna Manteiga de Palma, Ovo, Cebolinha Verde, Marilan Magic Toast Integral, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. 晚餐: Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. 小食/其他: Max Titanium Iso Whey, Molico Leite Desnatado em Pó, Apti Cacau em Pó, A Granel Farinha de Aveia, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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