|
0
Вес так и остался с отеками 🤨
По вчерашнему дню : скушала 1902 Ккал (Маша испекла её фирменную шарлотку , и я не смогла устоять))). Потратила 1879 всего, тк весь день вчера была за рулём.
Сегодня предстоит активная тренировка, и я надеюсь, что это поможет выгнать лишнюю жидкость 🙃
|
56.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 88.07克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 207.43克.
早餐: Котлеты из Телятины, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 午餐: Шоколадница Круассан Классический, Marketplace Капучино на Овсяном Молоке, Шоколадница Ролл Цезарь. 晚餐: Меренговый Рулет, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. 小食/其他: Heinz Пюре Яблоко, Банан, Сливки, Печенье. 更多的......
|
稳定体重
|