在2023年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: Окинский Яйцо Куриное, Творог 5%, Кубань Матушка Рисовая Мука, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. 午餐: Kikkoman Соус Соевый, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич с Креветкой. 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Победа Шоколад Молочный без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|